Khasiat Buah Apel

Banyak vitamin yang ditemukan di dalam buah Apel terutama yaitu Vitamin C. Sumber yang sangat baik akan fiber, yang berguna untuk menurunkan kolesterol. Apel juga mengandung mineral-mineral yang sangat berguna bagi tubuh kita, seperti Potassium, yang diperlukan untuk mengatur keseimbangan air serta mengatur fungsi otot dalam tubuh kita. Di dalam Apel juga terdapat flavonoids, anti oksidasi yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah resiko gejala penyakit jantung dan kanker.