Ingin Awet Muda? Berpuasalah!

Percayakah Anda bahwa puasa bisa membuat kita awet muda? Ya, karena dengan berpuasa maka sel–sel tubuh kita akan mengalami peremejaan. Otot dan pembuluh darah pun bertambah segar sehingga memperlambat proses penuaan. Sel–sel yang rusak akan tergantikan dengan sel-sel yang baru. Tentunya, sel-sel yang baru ini memiliki fungsi yang lebih baik daripada sel-sel yang lama. Puasa juga mendorong organ-organ tubuh untuk produktif. Puasa dapat menambah jumlah sel darah putih. Dengan demikian, setelah berpuasa organ-organ tubuh kita dapat berfungsi lebih baik.

Secara psikologis, orang-orang yang berpuasa juga jauh dari sifat amarah, iri, sedih, dan sifat negatif lainnya, karena orang yang berpuasa lebih bisa menahan emosi dan hawa nafsunya. Jika hati tenang, wajah pun terpancar bahagia.